Die bekanntesten Seen im Alpenvorland sind Chiemsee, Starnberger See und Ammersee. Dazu kommen kleinere Badeseen wie Waginger See, Simssee, Wörthsee oder Abtsdorfer See. Fast alle entstanden in der letzten Eiszeit und liegen zwischen München und dem Alpenrand.
- Über 200 natürliche Seen größer als 3 ha gibt es in Bayern, viele davon im Alpenvorland.
- Größter See: Chiemsee, das „Bayerische Meer“, mit 79,9 km².
- Tiefster See: Starnberger See mit 127,8 m.
- Wärmste Badeseen: Waginger See und Abtsdorfer See, bis über 26 °C.
- Eibsee und Walchensee sind Bergseen und liegen schon in den Alpen.
Wo liegt das Alpenvorland?
Das Alpenvorland ist die hügelige Landschaft nördlich der Alpen. In Bayern reicht es von der Donau bis zum Alpenrand und vom Bodensee bis zur Salzach. Seen, Moore und Moränenhügel prägen das Bild. Mehr zur Region steht im Überblick Bayerisches Alpenvorland.
Welche Seen gibt es im Alpenvorland?
Der Chiemsee ist der größte See Bayerns, mit Herren-, Frauen- und Krautinsel. Der Starnberger See ist der tiefste und das Badeziel der Münchner im Fünfseenland. Der Ammersee ist der drittgrößte See und bei Seglern und Familien beliebt. Zum Fünfseenland gehören auch die kleineren Wörthsee und Pilsensee.
Warme Badeseen findest du im Rupertiwinkel: Waginger See, Tachinger See und den Abtsdorfer See bei Laufen. Der Simssee bei Rosenheim ist ruhig und hat ein Naturschutzgebiet. Südlich des Starnberger Sees liegen die rund 20 klaren Osterseen. Der Langbürgner See ist der größte See der Eggstätt-Hemhofer Seenplatte. Staffelsee, Kochelsee und Tegernsee liegen direkt am Alpenrand vor der Bergkulisse.
| See | Fläche | Max. Tiefe | Landkreis |
|---|---|---|---|
| Chiemsee | 79,9 km² | 73 m | Rosenheim, Traunstein |
| Starnberger See | 56,4 km² | 128 m | Starnberg |
| Ammersee | 46,6 km² | 81 m | Landsberg, Starnberg |
| Tegernsee | 8,9 km² | 73 m | Miesbach |
| Staffelsee | 7,7 km² | 39 m | Garmisch-Partenkirchen |
| Waginger See | 6,6 km² | 27 m | Traunstein |
| Simssee | 6,5 km² | 23 m | Rosenheim |
| Wörthsee | 4,3 km² | 34 m | Starnberg |
| Abtsdorfer See | 0,8 km² | 20 m | Berchtesgadener Land |
Was macht die Voralpenseen aus?
Viele Voralpenseen leuchten grün bis türkis. Die Farbe kommt von feinen Kalkteilchen und Algen. Die großen Seen sind tief und kühl, kleine Moorseen erwärmen sich schneller. Am Starnberger See dauert es rund 21 Jahre, bis das Wasser einmal ausgetauscht ist.
Flüsse aus den Bergen speisen die Seen. Die Tiroler Achen fließt in den Chiemsee, die Ammer in den Ammersee. Bei klarem Wetter siehst du von vielen Ufern das Alpenpanorama. Schilfgürtel, Moore und Mischwälder umgeben die Ufer.
Wie sind die Seen entstanden?
Die Seen sind ein Erbe der letzten Eiszeit. Mächtige Gletscher flossen aus den Alpen ins Vorland und gruben tiefe Becken.
| Zeit | Ereignis |
|---|---|
| vor ca. 115.000 Jahren | Beginn der Würm-Kaltzeit |
| vor ca. 20.000 Jahren | Gletscher erreichen ihre größte Ausdehnung bis kurz vor München |
| vor ca. 18.000 Jahren | das Eis schmilzt, Moränen stauen das Schmelzwasser |
| danach | Zungenbecken füllen sich, es entstehen Chiemsee, Ammersee und Starnberger See |
| heute | Seen verlanden langsam, Deltas wie das Achendelta wachsen |
Kleine runde Seen wie die Osterseen oder der Langbürgner See sind Toteislöcher. Dort blieben Eisblöcke im Schotter liegen und tauten erst später. Mehr dazu erklärt der Artikel Spuren der Eiszeit im Alpenvorland.
Was kann man an den Seen unternehmen?
Wo kann man an den Seen baden?
Von Juni bis August erreichen die Seen meist 20 bis 25 °C. Am Waginger See sind es an heißen Tagen bis 27 °C. Echte Sandstrände sind selten, meist liegst du auf Wiesen oder Kies.
Wo kann man segeln, surfen und SUP fahren?
Ammersee und Chiemsee haben zuverlässigen Wind und viele Segelschulen. Auf dem Starnberger See sind Regatten ein fester Termin. Für SUP und Kajak eignen sich ruhige Morgenstunden und kleinere Seen.
Wo kann man an den Seen wandern und Rad fahren?
Um den Chiemsee führt ein rund 60 Kilometer langer Radweg. Am Ammersee lohnt die Wanderung zum Kloster Andechs. Rund um die Osterseen führen leichte Wege durch das Naturschutzgebiet.
Welche Schiffsausflüge gibt es?
Die Bayerische Seenschifffahrt fährt auf Ammersee und Starnberger See bis Mitte Oktober. Auf dem Chiemsee fahren Schiffe das ganze Jahr zu Herren- und Fraueninsel.
Was kann man im Winter an den Seen unternehmen?
Im Winter sind die Ufer ruhig und die Berge oft schneebedeckt. Kleine Seen frieren in kalten Wintern zu. Betritt das Eis nur, wenn die Gemeinde es freigegeben hat.
Welche Badeseen haben die beste Wasserqualität?
In Bayern prüfen die Gesundheitsämter 375 EU-Badestellen von Ende April bis Mitte September. 2026 erhielten über 96 Prozent die Note „gut“ oder „ausgezeichnet“. Die aktuellen Ergebnisse zeigt die Badegewässerkarte des LGL. Achte auch auf WC, Kiosk, Parkplätze und eine Anbindung an Bus oder Bahn.
Seewinkel Herrsching am Ammersee
Eintritt: frei
Ausstattung: Bar und Imbiss, Spielplatz, Steg, drei Minuten vom S-Bahnhof
Ort: Seewinkel, 82211 Herrsching am Ammersee
Strandbad Prienavera am Chiemsee
Eintritt: 3 Euro
Ausstattung: Bistro, Spielplatz, Schließfächer, Parkplatz, Ortsbus
Ort: Seestraße 120, 83209 Prien am Chiemsee
Strandkurhaus Waging am Waginger See
Eintritt: frei
Ausstattung: Liegewiese, Restaurant
Ort: Am See 1, 83329 Waging am See
Häufige Fragen zu den Seen im Alpenvorland
Welcher See im Alpenvorland ist der größte?
Der Chiemsee mit 79,9 Quadratkilometern. Er ist zugleich der größte See in Bayern.
Liegen Eibsee und Walchensee im Alpenvorland?
Nein. Beide sind Bergseen in den Alpen. Der Walchensee ist mit 190 Metern der tiefste Alpensee Deutschlands.
Welche Seen sind von München mit der Bahn erreichbar?
Starnberger See, Ammersee und Wörthsee erreichst du mit der S-Bahn. Zum Chiemsee fährt der Regionalzug nach Prien.
Quellen: Bayerisches Landesamt für Umwelt (Seen in Bayern, Gewässerkundlicher Jahresbericht); StMGP Pressemitteilung vom 03.06.2026; LGL Badegewässerkarte; Bayerische Seenschifffahrt und Chiemsee-Schifffahrt, Fahrpläne 2026; Tourismusinformationen Ammersee, Prien und Waging; Wikipedia (Seendaten). Stand Oktober 2026.
Foto 1: Carsten Steger, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Foto 2: SimonWaldherr, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Grafik 1: eigene Darstellung, oberbayerisches-alpenvorland.de, Daten: Natural Earth, GSHHG/WDB
